Todos os horários
|
Horários |
Segunda-feira |
Terça-feira |
Quarta-feira |
Quinta-feira |
Sexta-feira |
Sábado |
| 6:00
as 7:00 |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
|
| 7:00
as 8:00 |
Natação adulta Step Fast Local |
Natação adulta |
Natação adulta Condicionamento
Físico |
Natação adulta |
Natação adulta Aero Jump Fast Local |
|
| 7:00
AS 7:45 |
|
Pilates com bola |
|
Pilates com bola |
|
|
| 7:45
as 8:30 |
|
|
|
|
|
|
| 8:00
as 8:50 |
Hidroginástica |
Natação
infantil |
Hidroginástica |
Natação
infantil |
Hidroginástica |
Natação
adulta |
| 8:15
as 9:15 |
|
|
Yôga |
|
|
|
| 8:30
as 9:30 |
Kick boxing |
|
Kick boxing |
|
Kick boxing |
|
| 8:50
as 9:40 |
|
|
|
|
|
Nat. 7
a 12 anos |
| 9:00
as 9:50 |
Nat.7
a 12 anos |
Nat. 3
a 6anos |
Nat.7
a 12 anos |
Nat. 3
a 6anos |
Nat.7
a 12 anos |
|
| 9:30
AS 10:30 |
Yoga kick boxing |
|
kick boxing |
|
kick boxing |
|
| 9:40
as 10:30 |
|
|
|
|
|
Nat. 3
a 6 anos |
| 10:00
as 10:50 |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
|
| 10:30
as 11:20 |
|
|
|
|
|
Nat.7
a 12 anos |
| 11:00
as 11:50 |
Hidroginástica |
Hidroginástica |
Hidroginástica |
Hidroginástica |
Hidroginástica |
|
| 11:20
as 12:10 |
|
|
|
|
|
Natação adulta |
| 12:00
as 12:50 |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
|
| 14:00
as 14:50 |
Hidroginástica |
Natação adulta |
Hidroginástica |
Natação adulta |
Natação adulta |
|
| 15:00
as 15:50 |
Nat.7
a 12 anos |
Nat.7
a 12 anos |
Nat.7
a 12 anos |
Nat.7
a 12 anos |
Nat.7
a 12 anos |
|
| 16:00
as 16:50 |
Nat.7
a 12 anos |
Nat. 3
a 6anos |
Nat.7
a 12 anos |
Nat. 3
a 6anos |
Nat.7
a 12 anos |
|
| 16:30
as 17:30 |
|
Yôga |
|
Yôga |
|
|
| 17:00
as 17:50 |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
|
| 18:00
as 18:50 |
Natação adulta |
Nat.7
a 12 anos |
Natação adulta |
Nat.7
a 12 anos |
Natação adulta |
|
| 19:00
as 19:50 |
Natação adulta |
Hidroginástica |
Natação adulta |
Hidroginástica |
Natação adulta |
|
| 19:00
as 20:30 |
Kick boxing |
|
Kick boxing |
|
|
|
| 19:15
as 20:15 |
|
Yôga |
|
Yôga |
|
|
| 19:15
as 19:45 |
Aero Jump |
|
Step |
|
Fit Ball – Bola Suíça |
|
| 19:45
as 20:15 |
Fast Local |
|
Gap |
|
Alongamento |
|
| 20
00 as 21:00 |
|
Bodypump |
|
Bodypump |
|
|
| 20
00 as 21:00 |
Hidroginástica |
Natação adulta |
Hidroginástica |
Natação adulta |
Hidroginástica |
|
| 20:15
as 20:30 |
Bike indoor |
|
Bike indoor |
|
Bike indoor |
|
| 20:30
as 22:00 |
Karate |
|
Karate |
|
|
|
| 21:00
as 21:15 |
Fast abdomen |
|
Fast abdomen |
|
|
|
| 21:00
as 21:50 |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
Natação adulta |
|
| |
|
|
|
|
|
|